Türkisch. Leicht. Lecker.

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Türkische Küche ist als recht üppig und kalorienreich bekannt. Aysenputtel zeigt in diesem Buch, dass es auch anders geht. Mit lecker-leichten, 50 türkischen Rezepten (allesamt mit Kalorienangaben und unter 500 kcal) und 20 lustigen Kurzgeschichten aus ihrer deutsch-türkischen Welt erfreut sie alle, die türkische Küche lieben und sich gleichzeitig gesund, fett- und zuckerarm ernähren möchten.

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  1. Andrea

    Ein wirklich schönes Kochbuch! Habe es direkt komplett durchgelesen und mir einiges markiert, was ausprobiert wird. Getestet habe ich bisher das „schnelle lahmacun“, Spinatjoghurt“ und die „pralinen“(die werde ich nicht noch mal machen … die sind verboten lecker und da nützt es mir leider nichts, dass sie weniger Kalorien haben… ich stopfe die sonst alle auf ein mal in mich rein …🤣🤣). Alles war sehr lecker und kam auch bei meinem Lebensgefährten super an.
    Ich finde es nur schwierig, dass bei den Süßspeisen keine Angaben für eine Alternative süßungsmethode gegeben ist … extra Stevia mag ich mir nicht zulegen und es ist nun etwas schwierig, die richtige Menge an süßungsmittel zu ermitteln … aber gut, das ist jetzt meckern auf hohem Niveau 😉

    Was ich besonders schön finde, man merkt, mit wie viel Herzblut die Autorin es verfasst hat. Sowas hat man selten. Jetzt schon eines meiner liebsten Kochbücher.

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  2. Elokeen

    Dieses Buch bietet eine tolle Alternative zu diversen Kochbüchern, die durch den “Ernährungsumstellungs-Riesen” mit den 2 Ws vertrieben werden. Irgendwann kann man keine Gerichte mehr mit Tomatenpassata und Geflügel sehen. Es wiederholt sich so unglaublich viel. Wer dann auf die Suche geht , der wird dieses Büchlein lieben. Liebevoll erstellt, kein gehypter Megastar (oder doch, in der entsprechenden Community 😉 ), der sein xtes Buch durch einen gängigen Verlag anpreist. Nein, hier gibt es jemanden, der vielleicht nie geplant hatte, ein Buch zu schreiben und es am Ende doch getan hat, weil die Rezepte so unglaublich gut ankamen. Das macht unglaublich sympathisch. Und das Buch begeistert. Die Rezepte sind nicht zu abgehoben, man bekommt alle Zutaten im Supermarkt oder beim “Türken des Vertrauens” um die Ecke. Sicher ist das Buch nicht pefekt, aber hat das wer erwartet? Ich nicht. Ich bin glücklich, direkt ein Buch aus der Erstauflage ergattert zu haben, weil ich die türkische Küche wirklich sehr mag und es hier eine Alternative gibt, die mich dabei unterstützt, mich gesund zu ernähren, abzunehmen und dabei nicht auf leckeres Essen verzichten zu müssen. Deshalb kann ich das Buch nur empfehlen. Weiter so, liebe Ayshe. Meinen Respekt und meine Hochachtung. 🙂 Ganz viel Erfolg.

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  3. N.N.

    Da ich Mitglied in der gleichen Community wie die Autorin bin, bin ich natürlich auch auf dieses Kochbuch aufmerksam geworden. Und da meine Familie und ich auch sehr gern türkische Küche essen, lag es nahe, dieses auch zu kaufen. Gesagt, getan!

    Das Buch beinhaltet Vor-, Haupt- und Nachspeisen der türkischen Küche, die auch uns Deutschen zumeist bekannt sind. Diese nun abgewandelt in nicht so hochkalorischer Form. Beim Durchblättern habe ich direkt gesagt, das probiere ich alles einmal aus! Bislang sind es zwei Rezepte geworden und weitere werden folgen.

    Ich fand sie einfach nachzukochen und geschmacklich absolut lecker.

    Im letzten Teil des Buches gibt es noch lustige Geschichten aus Ayses Leben als Türkin in Deutschland, sehr unterhaltsam. Müssten jetzt nicht unbedingt in ein Kochbuch, aber witzig fand ich sie dennoch.

    Werde dieses Buch sicherlich dem einen oder anderen zu Weihnachten schenken.

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  4. Sanne und Snej

    Aufgrund der vielen guten bis sehr guten Rezensionen (im Nachhinein frage ich mich wirklich, wie die zustande gekommen sind – evtl. aus der erwähnten “Kommjuhnitie”???) habe ich mir dieses Buch gekauft. Ich muss aber leider zugeben, dass ich enttäuscht bin. Es sind wirklich nicht viele Rezepte enthalten, dafür am Ende einige Kurzgeschichten der Autorin. Die sind Geschmackssache… Dafür finde ich das Buch doch etwas überteuert. Außerdem sind in den Rezepten Fehler in der Form vorhanden, dass z.B. angegebene Zutaten bei der Zubereitung nicht mehr erwähnt werden usw. Zusammenfassend muss ich leider sagen, dass ich das Buch nicht noch einmal kaufen würde!

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  5. Schwarze_Fee

    Auf das Buch bin ich durch die Weight Watcher Community gekommen und bin sehr sehr froh darüber, denn sonst hätte ich es nicht gekauft und das wäre ein herber Verlust.
    Ich koche selbst viel und gut (ist Tatsache, kein Eigenlob) und schon seit vielen Jahren und ändere eigentlich jedes Rezept ab. Bei denen von lovely Aysenputtel rate ich dazu, sie eins zu eins nachzukochen. Wenn im Rezept nix von Salz steht, dann braucht auch wirklich keins rein.
    Was mir besonders gefällt: ich kann in kürzester Zeit vier verschiedene Gerichte auf den Tisch bringen, grandiöse Sache! Meine Tochter und meine Schwiegertochter bekommen auch jeweils ein Buch zu Weihnachten geschenkt und ich freue mich jetzt schon drauf, mich bei ihnen zum Essen einzuladen.

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  6. Andrea

    Über die Weight Watchers Communitiy wurde ich aufmerksam auf das Buch. Ich koche gern daraus und hab auch schon einige Gerichte nachgekocht und ggf. meinem Geschmack angepasst. Die Geschichten sind schön und machen das ganze lockerer. Ein Hochprofessionelles Kochbuch darf man hier nicht erwarten, hier und da fehlen angaben bei wieviel Grad ich was wie lange backen muss, wann muss ich welche Zutat hinzufügen ist nicht immer angegeben. So an Ecken und Details merkt man schon, dass es ein “Hausgemachtes” Buch ist, was allerdings dadurch seinen eigenen Charme hat. Von mir eine Kaufempfehlung, da ich gerne daraus koche, ein bisschen Improvisationstalent muss man schon mitbringen. Wenn man sich zu genau an Rezepte hält und gern ausführliche Informationen und Anweisungen braucht wird man hier nicht glücklich.

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  7. G. Ottersberg

    Super leckere Rezepte. Total einfach nachzukommen

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  8. Rudolf Mühlenbein

    Wer die türkische Küche mag und gerne selber kocht, für den ist dieses Buch ein unbedingtes MUSS

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